La qualité de l’air intérieur est devenue un enjeu majeur de santé publique, avec des conséquences potentiellement graves sur notre santé. Au-delà de l’aspect visible de la pollution extérieure, la pollution de l’air intérieur représente un défi invisible qui mérite une attention particulière. Cette problématique engendre des conséquences graves, avec 3.2 millions de décès prématurés annuels imputables à cette pollution.
La pollution de l’air intérieur
Passant près de 80 % de notre temps dans des espaces clos, il est impératif de comprendre l’impact de la pollution de l’air intérieur sur notre santé. Des problèmes tels que des cancers, intoxications, et troubles respiratoires sont des risques bien réels. La pollution de l’air est un facteur à risques. Selon l’OMS, elle se classe comme le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde. Il est surprenant de constater que la pollution de l’air intérieur peut être jusqu’à sept fois supérieure à celle à l’extérieur.
Les principales sources de pollution
La première étape pour contrer ce problème consiste à identifier les sources de pollution courantes. Les principales coupables comprennent le tabagisme et les produits d’entretien. De plus, les bougies, l’encens, et même le trafic extérieur contribuent également à la pollution intérieure. La prévention devient alors cruciale.
Les bons gestes à adopter
Gestes Quotidiens à Adopter :
Aération Régulière : Aérez les pièces tous les jours pendant 15 à 20 minutes. Privilégiez les moments de moindre pollution extérieure, comme le matin. Cela renouvelle l’air intérieur et élimine les polluants accumulés.
Entretien de la Ventilation : Assurez-vous que la ventilation mécanique fonctionne correctement en nettoyant régulièrement les filtres.
Produits Ménagers : Optez pour des alternatives naturelles comme le vinaigre blanc ou le savon de Marseille lors du ménage. Évitez les aérosols et les produits qui contiennent des substances chimiques potentiellement nocives pour la santé.
Vérification du Monoxyde de Carbone : Faites réviser régulièrement la chaudière et tous les appareils à combustion pour réduire les risques de monoxyde de carbone, un gaz invisible et dangereux.
Mettre en Place un Capteur de Qualité de l’Air : Pour un suivi continu, installez des capteurs de qualité de l’air intérieur pour détecter les problèmes potentiels.
Choix Éclairé lors des Achats :
Étiquetage A+ : Lors de l’achat de produits de construction ou de décoration, privilégiez ceux portant l’étiquetage A+ indiquant un faible niveau d’émission de polluants.
Soyez Attentif aux Pictogrammes : Informez-vous sur la dangerosité des produits en vérifiant les pictogrammes. Évitez l’utilisation de bougies parfumées ou d’encens, qui peuvent libérer des substances nocives.